Individuelle Yoga Unterricht in der Morgendämmerung am Gardasee

Eine einstündige Yoga-Gruppenstunde für alle, die in Kontakt mit ihrem Körper kommen und Harmonie finden wollen.

Die Lehrer, die Sie durch diese Wellness-Erfahrung führen werden, waren Schüler der Meister Renato Turla und Dona Holleman, von denen sie die Jyotim-Methode erlernt haben, eine dem Hatha-Yoga nahestehende Methode: Der Schüler wird durch Atemkontrolle und den Prozess der Asana zu einem größeren Bewusstsein für den eigenen Körper geführt.

In der Sitzung werden Sie schrittweise an Bewegungen und Positionen herangeführt, die, wenn sie perfekt ausgeführt werden, eine direkte Kommunikation zwischen Geist und Körper ermöglichen.

Die Yogastunde findet bei Sonnenaufgang im Freien auf einer schönen Terrasse mit Blick auf den Gardasee statt: Das Rauschen des Wassers in der Morgendämmerung trägt zu einer Atmosphäre der Ruhe und des Wohlbefindens bei.

Was Sie mitbringen sollten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser.

Sowohl für Anfänger als auch für Experten in dieser Disziplin geeignet. Geeignet für alle Konditionsstufen (auch für Schwangere ab dem dritten Monat). Der Unterricht wird auf die körperliche Verfassung und die Vorkenntnisse des Teilnehmers abgestimmt.

Mindestalter: 18 Jahre
Ausgenommene Kategorien: schwangere Frauen, Menschen mit motorischen Behinderungen

Storniere die Reservierung bis 48 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 100% zu erhalten
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten