Für jüngere Kinder, die ihre Körperlichkeit zum Ausdruck bringen müssen, und für ältere Kinder, die ihr Körperbewusstsein und ihre Koordination verbessern müssen.
Yoga für Kinder beinhaltet die traditionellen Vorteile des Yoga für Erwachsene: Es werden Positionen (Asanas) vorgeschlagen, die die Muskeln verlängern und die Elastizität der Gelenke fördern, sowie das Experimentieren mit bewusster und entspannter Atmung in einem Kontext der Ruhe und Stille.
All dies wird den Kindern spielerisch und durch Nachahmung vermittelt: Anhand von Modellen, die von der Natur inspiriert sind, erleben sie kontrollierte und geführte Bewegungen, die Raum für Kreativität und eigene Emotionen lassen. So können sie mit Spaß an einer Gruppenaktivität teilnehmen, von der sie auf vielfältige Weise körperlich und emotional profitieren.
Südküste
