Yoga-Unterricht One-to-One im Freien am Gardasee

Was gibt es Schöneres, als in der wunderschönen Landschaft des Gardasees Yoga im Freien zu praktizieren? Inmitten einer wunderbaren natürlichen Umgebung können Sie die langsame Ausdehnung Ihrer Atmung wahrnehmen, die von den verschiedenen Teilen Ihres Körpers unterstützt wird, die bei der Ausführung der Aktivität koordiniert werden.

Sie werden hauptsächlich Yoga praktizieren, mit Anklängen an Yin Yoga und posturalem Yoga. Eine Stunde Praxis mit einem Lehrer, ganz für sich allein, im Schatten der Bäume und mit Blick auf den See: Sie beginnen mit einer begleiteten Atmung und gehen dann zu einer Reihe von Asanas über, die der Lehrer je nach Ihrer körperlichen Fitness und Erfahrung auswählt. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Inklusive: Matte.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und ein Ausweis.

Die Aktivität ist für alle geeignet, auch für Anfänger.