- Dauer1h
- Teilnehmer1
- SchwierigkeitNiedrig
- Preisvon 50€
Beschreibung
Wenn Sie eine langsame Praxis wünschen, bei der Sie einige Augenblicke in der angegebenen Position verweilen und sich auf Ihren Atem konzentrieren, ist dieser Einzelunterricht im Freien genau das Richtige für Sie. Während Hatha-Yoga Kräftigungs- und Dehnungspositionen beinhaltet, konzentriert sich die Entspannungsversion auf Letzteres und führt den Schüler durch eine entspannende und verjüngende Praxis.
Jede Stunde beginnt mit einer bewussten Atemmeditation oder Atemtechnik und endet mit einer Entspannung in Shavasana (Totenstellung). Sie eignet sich für alle, die eine langsame, statische Körperübung wünschen, die es ihnen ermöglicht, tief mit ihrem Körper zu arbeiten und sich auf das Lösen von Gelenk- und Muskelspannungen zu konzentrieren.
Die Lage im Park eines historischen Schlosses mit Blick auf den Gardasee macht diese Wellness-Erfahrung unvergesslich.
Gardasee - Westküste - Moniga
Auf der Karte ist die Gemeinde angegeben, in der das Erlebnis stattfindet. Der genaue Treffpunkt wird nach dem Kauf des Erlebnisses bekannt gegeben.
Bekleidung und Ausrüstung und andere Notizen
Was Sie mitbringen sollten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser.
Schwierigkeitsgrad
Ein Erlebnis, das für jeden Fitnessgrad geeignet ist (auch für Schwangere). Der Kurs wird auf die körperliche Verfassung und den Erfahrungsstand der Teilnehmer zugeschnitten und ist daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet.
Teilnahmebeschränkungen
Stornierungsbedingungen
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten
