- Dauer1h
- TeilnehmerVon 2 bis 15
- SchwierigkeitNiedrig
- Preisvon 25€ Pro Erwachsene
Beschreibung
Tantra ist die älteste Form des Yoga, diejenige, die die Tradition am meisten respektiert, perfekt für diejenigen, die eine introspektive und tiefgründige Praxis suchen. Es ist ein langsames Yoga, bei dem jede Asana, die mehrmals wiederholt wird, auf bestimmte Drüsen des Körpers wirkt und die Hormonproduktion anregt.
Die Vorteile sind vielfältig, auf verschiedenen Ebenen: Es beruhigt den Geist und entspannt den Körper, reguliert den Stoffwechsel, den Schlaf und hilft, das geistige und körperliche Gleichgewicht wiederzufinden.
Die Gruppenstunde besteht aus einer etwa vierzigminütigen Praxis von Tantra-Yoga-Asanas, gefolgt von einer Selbstmassage, um die produzierten Hormonsekrete gleichmäßig zu verteilen, und endet mit einer Entspannung in Shavasana, um den Körper reagieren zu lassen, und einer abschließenden Meditation.
Die Lage im Park eines historischen Schlosses mit Blick auf den Gardasee sorgt für ein unvergessliches Wellness-Erlebnis.
Gardasee - Westküste - Moniga
Auf der Karte ist die Gemeinde angegeben, in der das Erlebnis stattfindet. Der genaue Treffpunkt wird nach dem Kauf des Erlebnisses bekannt gegeben.
Bekleidung und Ausrüstung und andere Notizen
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser.
Schwierigkeitsgrad
Der Unterricht ist für alle offen, ohne Alters- oder Konditionsbeschränkung.
Teilnahmebeschränkungen
Stornierungsbedingungen
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten
