Yogalates Privatlektion im Studio in Riva del Garda

Diese Aktivität verbindet zwei Disziplinen und bietet den Übenden einen doppelten Nutzen: eine erhöhte Flexibilität und Mobilität des Körpers sowie ein verbessertes psychophysisches Wohlbefinden, wie es für Yoga typisch ist, und eine Stärkung des Muskeltonus, wie sie für Pilates charakteristisch ist.

Wenn Sie Yogalates praktizieren, werden Ihre Muskeln gedehnt, elastischer und stärker. Diese Disziplin erhöht die Muskelkraft und entspannt gleichzeitig den Muskeltonus, wodurch Ihr Körper flexibler wird. Sie verbessern Ihre Atmung, was sich positiv auf den Blutkreislauf auswirkt, und verbrennen viele Kalorien, was Ihnen beim Abnehmen hilft - ein weiterer Anreiz, sich für diese Disziplin zu entscheiden.

Der Unterricht findet an einem Ort statt, an dem auf jedes Detail geachtet wird: ein Studio mit verspiegelten Wänden und natürlichem Licht, das das Üben in einem raffinierten und eleganten, aber auch ruhigen Rahmen ermöglicht. All dies ist bequem zu erreichen, da es sich im Zentrum von Riva del Garda befindet.

Ihre Lehrer sind leidenschaftliche Yogalehrer mit über 20 Jahren Erfahrung, zertifiziert von der Yoga Alliance und Verfechter von Fitness und einem gesunden Lebensstil.

Bringen Sie eine Yogamatte (wenn möglich) und Wasser mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Geeignet sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker dieser Disziplin. Diese Erfahrung ist für alle Ebenen der körperlichen Fitness geeignet. Der Unterricht wird auf Ihre körperliche Verfassung und Ihr Erfahrungsniveau zugeschnitten.

Mindestalter: 16 Jahre

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