Sport Mental Coaching individuale con pratica di light trekking

Insieme a uno sport mental coach professionista sperimenterete tecniche e pratiche utili a misurarvi su temi quali gestione della pressione e dello stress, motivazione e concentrazione, flow e postura. L’esperienza motivazionale sarà impostata sulle esigenze specifiche del partecipante, grazie a una proposta di contenuti su misura.

L'attività si apre con un’ora di trekking lungo un percorso naturalistico all’interno della Rocca di Manerba e si conclude con un debriefing accompagnato da una bevanda rigenerante: farete assieme una sintesi degli insegnamenti emersi durante l’esperienza, acquisendo così una nuova consapevolezza dei vostri obiettivi sportivi.

Questa innovativa proposta di crescita personale abbina la professionalità di un consulente specializzato alla bellezza del contesto naturale in cui vi troverete immersi. A conclusione dell’attività, lo sport mental coach riporterà in una scheda personalizzata i contenuti teorici e pratici dell’incontro.

Non incluso: eventuale costo parcheggio se scegliete quello privato disponibile nel punto di ritrovo.

Cosa portare: abbigliamento comodo e sportivo, acqua.

Esperienza adatta a ogni livello di preparazione fisica. La lezione sarà modulata in base alle condizioni fisiche e all’esperienza pregressa del partecipante. Idonea quindi per principianti come per atleti professionisti ed esperti.