- Durata1h
- partecipantiDa 1 a 5
- DifficoltàBassa
- Prezzoda 30€
Descrizione
Se volete tenervi in forma anche in vacanza, potete provare una lezione di SUP yoga al Lago di Garda al tramonto. Un’attività ricca di benefici per il corpo e la mente, che unisce sapientemente la meditazione alla ricerca di equilibrio e alla distensione muscolare: il tutto circondati dalle calme acque del Benaco.
Praticare lo yoga sul SUP è un’esperienza da non perdere. L’ideale per allenare il vostro equilibrio e la vostra elasticità muscolare sulla tavola, esercitandovi con posizioni asana di semplice esecuzione che richiedono, tuttavia, un livello di impegno fisico e di concentrazione superiore rispetto alle pratiche tradizionali.
Il SUP (anche noto come 'Stand Up Paddle') sarà il vostro tappetino, che vi cullerà con dolcezza sull’acqua, stimolando una sensazione unica di benessere e serenità. L’attività, inoltre, si svolge in uno dei momenti più belli della giornata, in cui il giorno inizia a far spazio alla sera, con magici riflessi sulle acque del Lago di Garda, arricchendo l’esperienza di nuove emozioni.
La lezione di SUP yoga è dedicata a un numero ristretto di partecipanti e si pratica a Desenzano, con un punto di ritrovo previsto in un giardino con vista sul lago, senza che i partecipanti si allontanino troppo dalla riva. A guidare il gruppo in ogni passaggio di questa originale wellness experience, c’è un'istruttrice professionista.
Al rientro, riposte le tavole, potrete rilassarvi sulla spiaggia e ammirare lo spettacolo del tramonto. Chi lo desidera potrà anche gustare un aperitivo approfittando della presenza del bar panoramico con ristorante che si trova sul lido. Un’attività extra che vale la pena considerare!
Come si svolge l’attività di SUP yoga al tramonto sul Lago di Garda?
- Quanto costa l'aperitivo al bar panoramico e cosa offre?
L’aperitivo non è compreso nell’esperienza di SUP yoga. Ognuno potrà acquistare ciò che desidera, in completa autonomia.
- Quali sono i benefici fisici e mentali del praticare yoga sull'acqua?
Il SUP yoga consente di disconnettersi dai ritmi quotidiani. Praticarlo nell’acqua, con l’ondeggiamento naturale e in completo silenzio, stimola il benessere psicofisico e il rilassamento.
- Quali sono le misure di sicurezza adottate durante l'attività di SUP yoga?
Tutti i corsi di yoga e SUP yoga rispettano sempre le misure di sicurezza prevista dalla legge. Inoltre, a pochissima distanza, è sempre presente l'istruttrice, a vostra disposizione per qualsiasi necessità.
- Dove si svolge esattamente l'attività di SUP yoga e qual è l'ambiente circostante?
L’attività di SUP yoga si svolge in acque non troppo profonde. Inoltre, i partecipanti non saranno mai troppo distanti dalla riva.
- Verranno forniti dei servizi di trasporto per raggiungere la zona in cui si svolge l’attività o è necessario organizzare il trasporto autonomamente?
L’arrivo al punto di ritrovo avviene in autonomia. È facilmente raggiungibile con i mezzi propri, taxi o auto a noleggio.
Lago di Garda - Costa sud - Desenzano
La mappa indica il Comune in cui si svolge l'esperienza. Il preciso luogo d'incontro diverrà disponibile dopo l'acquisto dell'esperienza.
Abbigliamento e attrezzatura e altre note
Inclusi: tavola, pagaia, leash, foto e video dell’esperienza.
Escluso: aperitivo al bar panoramico.
Da portare: costume da bagno e/o maglia in lycra, crema solare e documento di identità.
Livello di difficoltà
Facile/medio. Non serve avere esperienza con il SUP. È richiesta una buona condizione fisica e i partecipanti devono essere in grado di nuotare.
I minorenni devono essere accompagnati da un genitore.
Limitazioni alla partecipazione
Categorie escluse: persone con disabilità motoria
