- Durata1h
- partecipanti1
- DifficoltàBassa
- Prezzoda 50€
Descrizione
Lo yoga è un’antica disciplina che aiuta l’individuo ad ascoltarsi e a conoscersi profondamente, agendo contemporaneamente su corpo, mente e spirito.
Un’attività che garantisce maggior flessibilità muscolare, tonicità, consapevolezza del vostro corpo, correzione della postura, superando ansia e tensione per fare spazio a uno stato di rilassamento fisico e mentale, a calma e concentrazione, agendo sugli stati interiori più profondi.
La lezione di Hatha Yoga, della durata di un'ora, si sviluppa a partire da elementi di Hatha, Vinjasa e Yoga dinamico, proponendo anche elementi di Pranayama (respirazione consapevole) e meditazione.
Lago di Garda - Costa sud - Desenzano
La mappa indica il Comune in cui si svolge l'esperienza. Il preciso luogo d'incontro diverrà disponibile dopo l'acquisto dell'esperienza.
Abbigliamento e attrezzatura e altre note
Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo, acqua.
Livello di difficoltà
Esperienza adatta a ogni livello di preparazione fisica (idoneo anche per donne in gravidanza); la lezione sarà modulata in base alle condizioni fisiche e all’esperienza del partecipante.
Limitazioni alla partecipazione
Policy di cancellazione
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%
