- Durata1h
- partecipanti1
- DifficoltàBassa
- Prezzoda 50€
Descrizione
Il Tantra è la più antica forma di yoga, quella che più ne rispetta la tradizione, perfetta per chi è alla ricerca di una pratica più introspettiva e profonda. È uno yoga lento, dove ogni asana, ripetuta più volte, lavora su specifiche ghiandole del corpo, stimolandone la produzione ormonale.
Se ne ricavano benefici molteplici, a vari livelli: calma la mente e rilassa il corpo, regola il metabolismo, il sonno e aiuta a ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico.
La lezione comprende la pratica delle asana del Tantra yoga per circa quaranta minuti, seguita da un automassaggio volto a distribuire uniformemente le secrezioni ormonali prodotte e si conclude con un rilassamento in Shavasana per lasciar reagire il corpo e la meditazione finale.
La collocazione nel parco di un castello storico con vista sul Lago di Garda rende la wellness experience indimenticabile.
Lago di Garda - Costa ovest - Moniga
La mappa indica il Comune in cui si svolge l'esperienza. Il preciso luogo d'incontro diverrà disponibile dopo l'acquisto dell'esperienza.
Abbigliamento e attrezzatura e altre note
Cosa portare: tappetino yoga, abbigliamento comodo, acqua.
Livello di difficoltà
Lezione aperta a tutti, senza limiti di età o condizioni fisiche.
Limitazioni alla partecipazione
Policy di cancellazione
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%
