Lezione privata di Yoga a Riva del Garda

Lo yoga è un’attività adatta a tutti e consente di ottenere importanti benefici per la salute, attraverso un movimento dinamico e fluido e una respirazione profonda e coordinata.

I due appassionati insegnanti di yoga con oltre 20 anni di esperienza, certificati Yoga Alliance, sono evangelisti del fitness e di uno stile di vita sano.

Hanno rinunciato alla carriera aziendale per seguire il loro cuore e condividere con gli altri i benefici dello yoga sul corpo e sulla mente: vi aiuteranno a ritrovare l’equilibrio, quale fondamento della vostra salute fisica e del vostro benessere spirituale, in un periodo e in un mondo sempre più complessi e a tratti folli.

Vi propongono quindi una lezione esclusiva di Hatha Yoga Flow, capace di tonificare, allungare e rafforzare i vostri muscoli. Migliorerete così la flessibilità e la mobilità del vostro corpo ed il vostro bilanciamento psichico ed emotivo: 'Equilibrio per il corpo e per la mente e un cuore forte' è il loro mantra.

La lezione si svolgerà in un luogo tranquillo, lungo le rive del Garda, con vista a 360° sul lago e sul parco circostante, immersi tra alberi secolari e cullati dal mormorio di un piccolo ruscello.

Portate con voi tappetino da yoga (se possibile) e acqua. Si raccomanda un abbigliamento comodo.